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防治“?热伤风?”的食疗方法,你知道吗?

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更新时间:2016-11-30 18:00:43

立秋过后,天气依然炎热,容易得热大发888老虎机伤风,下面介绍几种防治热伤风的方法。1、清暑祛湿茶

鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。

2、 藿香叶粥

鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香叶粥,适量服用。

3、 西瓜汁

将西瓜去籽取瓤,纱布绞汁,代茶频服。

4、 冰糖西瓜翠

黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣数个,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡发好的黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。

5、 三花汤

白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克,一起放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。

6、 三汁饮

柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁,三种等量,加温开水等量,放凉饮用。

7、 绿豆稀粥

绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。

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